本网讯（新闻中心学生记者 祝瑞欣）气温回暖，春季已至。春天是传染病多发季节。新学期刚刚开始，新闻中心在此提醒老师和同学们预防传染疾病的发生，保持健康的状态投入到工作、学习和生活中。
一、教室、宿舍等场所要每天通风，保持空气流动，时间控制在1-2小时。但要注意避免穿堂风，防止着凉。自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。有条件的也可以定时对宿舍空气进行消毒。
二、养成良好的卫生习惯。要保持学习、生活场所的卫生，宿舍保持干净整洁，不要堆放垃圾。饭前便后、外出归来一定要洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子时注意用卫生纸掩盖。勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥，不随地吐痰，不共用餐饮具。
三、加强体育锻炼，增强肌体免疫力。春天人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙。要合理安排运动量，经常监护自己的身体状况等，以免对身体造成不利影响。
四、合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠。通宵玩牌、打电子游戏机、上网冲浪、劳累过度等必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染，同时也易造成情绪躁动或抑郁。有张有弛的生活、学习节奏更有利于舒缓心情。
五、合理增减衣物。俗话说“春天孩儿脸，一天变三变。”由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化大，过早脱掉棉衣，一旦气温下降就会难以适应，使身体抵抗力下降，病菌乘虚而入，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
六、注意饮食细节。不吸烟、不喝酒，减少对呼吸道的刺激。要多饮水，摄入足够的维生素。饮食不宜太过辛辣油腻，尽量不吃路边摊，不吃过期腐败食品，注意食品安全。近期要注意预防H7N9禽流感，少接触家禽或者肉类食品，吃禽肉要煮熟、煮透，不吃生的或半生的鸡蛋。
七、不到人口密集、人员混杂、空气污浊的场所去。一旦有发热等症状，应及时治疗。如有传染病发生，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。要按照规定接种疫苗。通过人工自动免疫方式使肌体产生抵抗力。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播。
愿老师们、同学们都拥有健康的身体和愉悦的心情，享受明媚春光！