“第一节揉天应穴，第二节挤按睛明穴……”掐指算算你有多久没有做过眼保健操了？那些熟悉的旋律是否还能萦绕耳旁？
今年6月6日是全国第十八个“爱眼日”，主题为“汇聚中国梦，2016年前消灭致盲性沙眼”。自1992年设立全国爱眼日开始，我国每年都会开展爱眼护眼活动。
在安大校园里，不管是黑框眼镜还是隐形眼镜，近视一族还是挺多的。一般造成近视的原因主要有两个：遗传和用眼过度。遗传属于先天性的，人们无法决定，但是用眼过度是可以通过日常习惯影响的。所以要从培养良好的用眼习惯开始，远离近视等眼科疾病。
“小时候总喜欢躺在床上看书，房间里的灯光又暗，从小学的时候就带上了眼镜。”管理学院2012级王同学说。随着智能手机和平板电脑的普及，“触屏一代”每天面对屏幕时间过长并且没有和屏幕保持合适的距离，导致近视的发生率逐渐上升。
由于护眼知识的缺乏，很多人在眼睛出现大问题的时候才去医院就诊，错过最佳治疗时机。因此平时多了解眼科知识，养成良好的用眼习惯尤为重要。比如：经常做眼保健操、坐姿端正、与书本和手机等保持适当的距离等等，这些日常小细节一旦重视起来，对保护眼睛是非常有好处的。历史系2011级马同学告诉记者：“我两个眼睛的视力都是5.2，从小老妈叫我看电视要离得远一点，当时心里还有点不高兴，现在知道她的良苦用心了。”
近视仅仅是大学生中眼科疾病最普遍的问题，其他的眼科疾病还有很多，像今年爱眼日口号里提到的致盲性沙眼也不容小视。爱眼日只有短短的一天，而爱眼护眼的习惯应该相伴我们一生。平时要注意健康用眼，养成良好的用眼习惯，让重重的眼镜离开鼻梁，让你的眼睛不再疲惫。（新闻中心学生记者 郭阳）