2012年5月31日 来源：新安传媒网
崔伟伟是安徽大学计算机科学与技术学院大一学生，回想高考，他认为学会自我暗示、增加信心很重要。此外，他还建议家长们不要刻意营造备考氛围，以免增加考生的思想负担。
加强营养别盲目
在崔伟伟9岁那年，母亲永远离开了他，养活一家老小的重担便压在父亲身上。
崔伟伟高中是在离家20公里的中学上的。高三那年，每个周末他都跟爸爸一起干活。“虽然我爸不让我去，但是我希望能给他分担点。”崔伟伟说，高三学习虽然紧张，但最重要的是合理安排时间。“充分利用学习时间，能达到事半功倍的效果。”
临近高考前，老师经常叮嘱要加强营养，但对崔伟伟来说，喝牛奶是一种奢侈，晚自习后能再吃个烧饼就算很不错了。“每个月生活费大概300元，平时就在学校食堂吃饭。吃得最多的是土豆丝，几乎天天吃。鱼很少，一份2.5元，有点贵。”崔伟伟说，考生补充营养，能使备考时精力更充沛，但是也没必要盲目补充。“我觉得加强营养是外因，重要的还是复习得扎实。家长刻意去营造这种氛围，可能会加重孩子的心理负担。”
相信自己最重要
在高考前一周，学校停课让学生自主复习。崔伟伟说，这个时候他感到压力倍增。“没有压力，就不算真正经历过高考，后来发现这是一种正常现象。”崔伟伟告诉记者，私下里他和同学们聊天发现，每个人或多或少都感到紧张。“这个时候自我暗示很重要。我经常在心里对自己说，‘高考没什么大不了，一定会考好的’，多说几次心情就更加放松了，也能增加信心。”
让崔伟伟惊喜的是，高考时他发挥得比平时还要好。如今已步入象牙塔的他特别委托记者叮嘱即将进入考场的高三学生：相信自己，高考一定能考好！（本报见习记者 钟虹）