心理学专家孔燕作客我校启航工程名师讲坛

发布时间:2008-12-08

本网讯(记者鲍晓明 摄影刘露)12月5日下午,省学生心理教育研究会会长、中国科技大学学生工作处副处长孔燕教授应邀作客我校启航工程名师讲坛,在磬苑校区博学北楼d201作题为《积极心理学视野下的心理健康》的精彩演讲。讲坛由学生处处长顾广玲主持。

演讲以一个测试题目与现场同学互动的方式开始。通过测试,孔燕教授得出这样的结论:人的本性是偏爱积极的。接着,她阐述了积极心理学的产生及其基本思想,指出:积极心理学的目标,不仅是要帮助人们应对生命中遇到的最糟糕的事情,而且帮助他们建立积极的心理品质。
孔燕教授曾担任科大少年班班主任长达10年,目睹了少年班学生的成长历程。演讲中,她结合发生在科大少年班学生的一些生动例子,解读了优秀学生应包括的乐观、勇气、对学科的热情、身心活力、愿景或使命感、人本关怀这6项特征,引起在座同学强烈共鸣。
演讲最后,孔燕教授用大家熟悉的“跳蚤试验”告诉在座同学,在面对困难的时候应该坚强乐观,成为“积极的生活者”,培养乐观、坚持、主动、合作的品质。
演讲结束后,针对同学们提出的学习和生活压力过大、对自己所学专业不感兴趣等问题,孔燕教授耐心解答。她表示,现代社会每个人都会有压力感,找到适合自己的策略很重要。大学生在感到压力的时候,应该向家人、老师或者同学好友主动倾诉,建立良好的社会支持系统。男生可以多参加体育活动,女生可以听听音乐或者上街购物,这些办法对于排解压力都比较有效。
08级经济统计专业的余千福同学在听完演讲后表示,这次演讲让自己受益匪浅,今后将会以更加积极乐观的心态去面对学习生活中出现的困难。

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